Welzijn 3: extra tips

Welzijn 3: extra tips

Nu school wegvalt en je je vrienden minder ziet zorgt het voor uitdagingen maar zeker ook voor kansen om te ontdekken wie je bent. Neem hier komende periode de tijd voor! Onderzoek wie jij bent als je alleen bent. De volgende tips kunnen je daarbij helpen.

Wat maakt jou blij?

Onderzoek waar je blij van wordt. Het is goed om na een activiteit of gebeurtenis te kijken naar wat voor gevoel je dit brengt. Word je er blij van? Maakt het je happy? En voel je je voldaan? Is dat niet het geval, hoe zou dat dan komen denk je?

Trots zijn

Soms leren we zo veel en zo snel dat we overslaan om trots te zijn. Dit is een goed moment om eens terug te kijken naar de afgelopen periode en trots te zijn op wat je gedaan hebt!

Uitdaging zoeken

Ook in deze tijd zijn er zeker nog uitdagingen voor je. Ga er naar op zoek. Welke dingen kun je doen die je nog nooit hebt gedaan. Een flinke wandeling van wel 15 of 20 kilometer? Of iets koken of bakken? Daag jezelf uit en kom erachter wat je allemaal kan!

Contactmomenten

Zoek contactmomenten met je vrienden: We willen allemaal graag samen dingen beleven en meemaken. Dat lijkt nu wat moeilijker maar er zijn nog genoeg manieren om dat te doen. Op internet zijn genoeg apps en tools te vinden om met veel mensen te gelijk te chatten en videobellen. Ook kun je online spellen spelen met elkaar. Of spreek af om allemaal dezelfde film of serie te kijken om het er daarna weer met elkaar over te hebben!

Complimenten

Geef anderen complimenten. Nu we minder met elkaar samenwerken zullen we ook allemaal wat minder complimentjes ontvangen. Maar er zijn nog steeds genoeg redenen om iemand een compliment te geven. Deel komende tijd wat extra complimenten uit aan je vrienden en familie.

Iets doen voor de ander

Je inzetten voor de ander geeft een goed gevoel. Je ontvangt dankbaarheid en je voelt je nuttig. Je hebt de ander echt kunnen helpen. Kijk eens rond waar jij de mensen om je heen mee zou kunnen helpen!

Tot slot

Het is heel belangrijk dat je dus in contact blijft met andere mensen. Ze helpen je in je zoektocht naar jouw identiteit! Zoek contact met je vrienden en vriendinnen via WhatsApp of videobellen. Je ouders en je mentor kunnen je ook helpen. Bespreek met hen wat jou kan helpen als er je wat in de weg zit.

Marlon Verschuren is docent bij X11

Reageer op dit artikel

Ook interessant

Op X11 vinden we het belangrijk dat we met elkaar in gesprek zijn en blijven over wat er goed gaat, wat verbeterd zou kunnen worden en waar we de komende jaren naartoe gaan. Hierom organiseren we in mei en juni 2021 gesprekstafels voor leerlingen, medewerkers en ouders. In dit artikel...

Lees verder

School hoort een veilige en prettige omgeving te zijn voor iedereen. De tijd die je op school doormaakt herinner je je leven lang, mede omdat je ontzettend bezig bent met wie je bent en belangrijke vriendschappen aangaat. We voelen op X11 een grote verantwoordelijkheid voor het waarborgen van sociale veiligheid....

Lees verder

Op 24 maart organiseerden de NUOVO Scholen een webinar met Steven Pont. Steven is ontwikkelingspsycholoog, gezinstherapeut, spreker, columnist en auteur. In het webinar deelt hij zijn visie op wat de huidige coronacrisis doet met mensen in het algemeen, en kinderen in de puberleeftijd in het bijzonder.

Lees verder

Wiskunde is echt een vak waarvoor veel oefening nodig is. Daardoor kan het lijken of wiskunde vooral sommetjes doen is en niet zo veel met het echte leven te maken heeft. De afgelopen tijd hebben de leerlingen van 3 havo zich beziggehouden met wiskunde in de natuur en kunst.

Lees verder